Achtsamkeitskurse

„Die Welt in einem Sandkorn sehen und den Himmel in einer Feldblume; Halte die Unendlichkeit in Deiner Hand und die Ewigkeit in einer Stunde.“ William Blake

Stress im Alltag, schwierige Beziehungen, Krankheiten, Verlust oder andere Herausforderungen des Lebens sind Teil unseres Seins. Der kompetente Umgang damit ist lern- und erfahrbar.

Durch die Praxis der Achtsamkeit erwerben Sie die Fähigkeit, auch in schwierigen Lebensphasen innere Ruhe, Akzeptanz und Klarheit zu finden. Sie finden zu einer inneren Haltung, die unvoreingenommen, offen, liebevoll, zugewandt, achtungsvoll, interessiert und erkundend ist.

Studien zeigen enorme Erfolge. Hier nur einige davon:

Sie reduzieren chronische Schmerzen, stärken die Immunabwehr, finden Ordnung und Klarheit, erleben eine innere Aufgeräumtheit und Gelassenheit, lernen die eigenen Bedürfnisse kennen und leben diese, nehmen andere Menschen liebevoll wahr und leben im Hier und Jetzt.

Achtsamkeitskurse-Ausschreibung (PDF-Datei)

Termine

27.03.2019
03.04.2019
10.04.2019
17.04.2019
24.04.2019
02.05.2019
08.05.2019
15.05.2019 

 

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